Fermer X
31.3
Bucheron Certifié il y a 3 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé couché haltères x8 42kg 52kg +11.5kg
Barre au front x12 30kg 43kg Ø
Back Squat x12 90kg 129.5kg +24kg
Développé assis aux haltères x12 20kg 28.5kg +4kg
Curl incliné x12 12kg 17kg +4kg
Rowing barre x12 50kg 72kg +4kg
Poids de corps: 91kg (+12kg)
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