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83
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| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Soulevé de terre jambes tendues | x 8 | 160kg | 198.5kg | +12.5kg | ||
| Over Head Press | x 6 | 60kg | 69.5kg | Ø |
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