WNBF PRO
1er compétition: WNBF France 2020 (2e place junior)
2e compétition: WNBF Germany (2e place junior)
3e compétition: WNBF UK (1e place junior, Carte Pro)
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SamuelHartman85.7
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Inscrit il y a 3 ans
Description: -
- Grade: Titan
- Score global: 85.7
- Classement: Non classé
- PDC +17.4
- Age: 25ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Instagram: @samuelhartman
- Popularité: 1474pts
- Poids de corps: 95.4kg
- Taille: 178cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
- Fil d'actu musclé de SamuelHartman :
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SamuelHartman Certifié il y a 3 ans:85.7
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Développé assis aux haltères x7 45kg 54kg +2kg Développé couché x9 125kg 160.5kg +8kg Soulevé de terre jambes tendues x9 160kg 205.5kg Ø -
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SamuelHartman Certifié il y a 3 ans:84.4 -
SamuelHartman Certifié il y a 3 ans:83
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Dips x3 + 65kg 169.5kg +5.5kg Développé couché x1 152.5kg 152.5kg +5kg Développé couché incliné haltères x10 50kg 66.5kg +2kg -
SamuelHartman Certifié il y a 3 ans:83
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Développé couché incliné haltères x13 45kg 64.5kg +6.5kg Gainage 150s Ø Ø +30s Ø -
SamuelHartman Certifié il y a 3 ans:83
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Gainage 120s Ø Ø Ø Ø -
SamuelHartman Certifié il y a 3 ans:83
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Soulevé de terre jambes tendues x8 160kg 198.5kg +12.5kg Over Head Press x6 60kg 69.5kg Ø -
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SamuelHartman Certifié il y a 3 ans:83 -
SamuelHartman Certifié il y a 3 ans:82.2
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Développé incliné x8 100kg 124kg +4kg Développé couché haltères x9 55kg 70.5kg -1.5kg Soulevé de terre x1 200kg 200kg -2.5kg -
SamuelHartman Certifié il y a 3 ans:82.2
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Curl marteau x3 35kg 37kg Ø -
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SamuelHartman Certifié il y a 3 ans:82.2
- Performances réalisées
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Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
- 6 Evolution du physique
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il y a 3 ans
il y a 3 ans
il y a 4 ans
il y a 4 ans
il y a 4 ans
il y a 4 ans
- Evolution du score global
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Score
- 1474pts Badges
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- 270/8218 Classement général (afficher ):
- Derniers messages postés et activités récente
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