Fermer X
12.1
Blues Certifié il y a 3 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Back Squat x2 120kg 123kg Ø
Soulevé de terre jambes tendues x2 100kg 102.5kg Ø
Tractions supination x5 Ø 90.5kg Ø
Traction pronation x3 Ø 85kg Ø
Pompes x15 Ø Ø Ø Ø
Poids de corps: 80.6kg
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