Courbe d'évolution de Blues pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de Blues pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 45/ 49
- Classement meilleur performence: 45/49
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 49/49
Historique des performances de Blues pour l'exercice Traction pronation
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 6 | Ø | 88.5kg | +0.5kg | il y a 1 mois | |
x 5 | Ø | 88kg | +3kg | il y a 1 mois | |
x 3 | Ø | 85kg | Ø | il y a 2 ans |