Fermer X
19.2
Pyro Certifié il y a 7 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Dips x10 + 14kg 108kg Ø
Soulevé de terre jambes tendues x8 70kg 86.5kg +2.5kg
Développé couché x7 55kg 66kg +4.5kg
Traction pronation x5 + 5kg 81kg -5kg
Développé incliné x8 45kg 55.5kg Ø
Back Squat x6 75kg 87kg -3kg
Over Head Press x8 32.5kg 40kg Ø
Poids de corps: 67kg (+0kg)
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