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  • 20.8
     Pyro
  • Description:
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    Inscrit il y a 7 ans
  • - Grade: Deter
    - Score global: 20.8
    - Classement: Non classé
    - Age: 24ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1344pts
    - Poids de corps: 67kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Jamais
  • Fil d'actu musclé de Pyro :
  • 20.8
    Pyro Certifié il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl barre droite ou coudée x10 25kg 33kg +3kg
    Rowing barre x6 62.5kg 72.5kg -7.5kg
    Développé couché x4 60kg 65.5kg +2kg
    Soulevé de terre x6 90kg 104.5kg -10kg
    Over Head Press x8 35kg 43.5kg Ø
    Poids de corps: 67kg (+0kg)
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  • 20.7
    Pyro Certifié il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x7 + 10kg 92kg +3kg
    Dips x8 + 16kg 103kg +3.5kg
    Développé couché x3 60kg 63.5kg -1kg
    Poids de corps: 67kg (+0kg)
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  • 20.5
    Pyro Certifié il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x6 + 10kg 89kg Ø
    Over Head Press x4 40kg 43.5kg -1.5kg
    Dips x7 + 16kg 99.5kg Ø
    Poids de corps: 67kg (+0kg)
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  • 20.5
    Pyro Certifié il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Rowing barre x10 60kg 80kg Ø
    Développé couché x5 57.5kg 64.5kg -2kg
    Développé incliné x6 47.5kg 55kg Ø
    Poids de corps: 67kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 20.5
    Pyro Certifié il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x6 + 10kg 89kg Ø
    Soulevé de terre x4 105kg 114.5kg -0.5kg
    Over Head Press x5 40kg 45kg +1.5kg
    Développé couché haltères x8 22kg 27kg Ø
    Poids de corps: 67kg (+0kg)
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  • 20.5
    Pyro Certifié il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Rowing barre x10 60kg 80kg +5.5kg
    Over Head Press x8 35kg 43.5kg Ø
    Poids de corps: 67kg (+0kg)
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  • 20.2
    Pyro Certifié il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Front Squat x8 67.5kg 83.5kg +5.5kg
    Soulevé de terre x5 102.5kg 115kg +2.5kg
    Poids de corps: 67kg (+0kg)
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  • 20
    Pyro Certifié il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x6 57.5kg 66.5kg -1.5kg
    Back Squat x6 80kg 92.5kg -3kg
    Dips x7 + 16kg 99.5kg Ø
    Poids de corps: 67kg (+0kg)
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  • 20
    Pyro Certifié il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl marteau x10 14kg 18.5kg Ø
    Développé incliné x6 47.5kg 55kg -1kg
    Over Head Press x6 37.5kg 43.5kg Ø
    Poids de corps: 67kg (+0kg)
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  • 20
    Pyro Certifié il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre x5 100kg 112.5kg -5.5kg
    Front Squat x6 67.5kg 78kg +2.5kg
    Poids de corps: 67kg (+0kg)
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  • 20
    Pyro Certifié il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x6 + 10kg 89kg Ø
    Dips x7 + 16kg 99.5kg +3.5kg
    Poids de corps: 67kg (+0kg)
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  • 20
    Pyro Certifié il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre x5 105kg 118kg +3kg
    Développé couché x8 55kg 68kg Ø
    Poids de corps: 67kg (+0kg)
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  • 20
    Pyro Certifié il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl marteau x10 14kg 18.5kg +1.5kg
    Back Squat x5 85kg 95.5kg +3kg
    Développé incliné x5 50kg 56kg +0.5kg
    Poids de corps: 67kg (+0kg)
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  • 19.5
    Pyro Certifié il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x6 + 10kg 89kg +2.5kg
    Soulevé de terre x5 102.5kg 115kg +2.5kg
    Développé couché x8 55kg 68kg Ø
    Front Squat x5 67.5kg 75.5kg Ø
    Développé couché prise serrée x8 45kg 55.5kg Ø
    Over Head Press x6 37.5kg 43.5kg Ø
    Dips x6 + 16kg 96kg -8kg
    Poids de corps: 67kg (+0kg)
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  • 19.7
    Pyro Certifié il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x5 + 10kg 86.5kg +2.5kg
    Curl marteau x12 12kg 17kg Ø
    Soulevé de terre x5 100kg 112.5kg +3kg
    Développé couché x8 55kg 68kg +4.5kg
    Front Squat x6 65kg 75.5kg Ø
    Dips x9 + 14kg 104kg +3.5kg
    Back Squat x5 82.5kg 92.5kg +2.5kg
    Over Head Press x6 37.5kg 43.5kg -1.5kg
    Poids de corps: 67kg (+0kg)
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  • 19.6
    Pyro Certifié il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl marteau x12 12kg 17kg Ø
    Back Squat x5 80kg 90kg +3kg
    Développé couché x6 55kg 63.5kg -3kg
    Poids de corps: 67kg (+0kg)
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  • 19.6
    Pyro Certifié il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x4 + 10kg 84kg -2.5kg
    Soulevé de terre x5 97.5kg 109.5kg +3kg
    Front Squat x6 65kg 75.5kg -2kg
    Over Head Press x5 40kg 45kg +3kg
    Dips x8 + 14kg 100.5kg +3.5kg
    Poids de corps: 67kg (+0kg)
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  • 19.2
    Pyro Certifié il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre jambes tendues x8 75kg 93kg +6kg
    Curl marteau x12 12kg 17kg +1kg
    Front Squat x8 62.5kg 77.5kg +3kg
    Développé couché x10 50kg 66.5kg +2kg
    Soulevé de terre x5 95kg 106.5kg -8.5kg
    Back Squat x5 77.5kg 87kg +3kg
    Over Head Press x5 37.5kg 42kg Ø
    Dips x7 + 14kg 97kg +3kg
    Poids de corps: 67kg (+0kg)
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  • 18.7
    Pyro Certifié il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x5 + 10kg 86.5kg Ø
    Front Squat x8 60kg 74.5kg +3.5kg
    Over Head Press x5 37.5kg 42kg Ø
    Dips x6 + 14kg 94kg -6.5kg
    Poids de corps: 67kg (+0kg)
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  • 18.7
    Pyro Certifié il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x5 57.5kg 64.5kg +4kg
    Poids de corps: 67kg (+0kg)
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  • 18.7
    Pyro Certifié il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x5 + 10kg 86.5kg +1kg
    Soulevé de terre jambes tendues x6 75kg 87kg -3kg
    Front Squat x8 57.5kg 71kg +3kg
    Dips x8 + 14kg 100.5kg Ø
    Développé couché x3 57.5kg 60.5kg -1kg
    Poids de corps: 67kg (+0kg)
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  • 18.7
    Pyro Certifié il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre x5 102.5kg 115kg +2.5kg
    Curl marteau x10 12kg 16kg Ø
    Développé couché x5 55kg 61.5kg +2.5kg
    Back Squat x5 75kg 84kg Ø
    Poids de corps: 67kg (+0kg)
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  • 19.7
    Pyro Certifié il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x5 + 9kg 85.5kg +2.5kg
    Soulevé de terre jambes tendues x8 72.5kg 90kg +3.5kg
    Soulevé de terre x5 100kg 112.5kg Ø
    Dips x8 + 14kg 100.5kg Ø
    Front Squat x8 55kg 68kg Ø
    Over Head Press x5 37.5kg 42kg Ø
    Développé couché x5 52.5kg 59kg -5.5kg
    Back Squat x5 75kg 84kg -6kg
    Poids de corps: 67kg (+0kg)
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  • 19.5
    Pyro Certifié il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre x5 100kg 112.5kg +7kg
    Traction pronation x5 + 7kg 83kg +1kg
    Dips x8 + 14kg 100.5kg -7.5kg
    Over Head Press x5 37.5kg 42kg +3kg
    Poids de corps: 67kg (+0kg)
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  • 19.2
    Pyro Certifié il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl marteau x10 12kg 16kg Ø
    Traction pronation x5 + 6kg 82kg +1kg
    Développé couché x5 57.5kg 64.5kg -1.5kg
    Back Squat x7 75kg 90kg +3kg
    Over Head Press x5 35kg 39kg -1kg
    Poids de corps: 67kg (+0kg)
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  • 19.2
    Pyro Certifié il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Dips x10 + 14kg 108kg Ø
    Soulevé de terre jambes tendues x8 70kg 86.5kg +2.5kg
    Développé couché x7 55kg 66kg +4.5kg
    Traction pronation x5 + 5kg 81kg -5kg
    Développé incliné x8 45kg 55.5kg Ø
    Back Squat x6 75kg 87kg -3kg
    Over Head Press x8 32.5kg 40kg Ø
    Poids de corps: 67kg (+0kg)
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  • 19
    Pyro Certifié il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x9 Ø 86kg Ø
    Dips x10 + 14kg 108kg +7.5kg
    Soulevé de terre jambes tendues x7 70kg 84kg Ø
    Soulevé de terre x3 100kg 105.5kg +15.5kg
    Back Squat x9 70kg 90kg +6kg
    Développé couché x5 55kg 61.5kg -3.5kg
    Tractions supination x5 + 5kg 81kg Ø
    Over Head Press x8 32.5kg 40kg +2.5kg
    Poids de corps: 67kg (+0kg)
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  • 17.8
    Pyro Certifié il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Rowing barre x8 60kg 74.5kg +2.5kg
    Développé couché x8 52.5kg 65kg +2kg
    Back Squat x6 72.5kg 84kg -2.5kg
    Poids de corps: 67kg (+0kg)
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  • 17.6
    Pyro Certifié il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x9 Ø 86kg +3kg
    Dips x8 + 14kg 100.5kg -4.5kg
    Over Head Press x6 32.5kg 37.5kg +0.5kg
    Poids de corps: 67kg (+0kg)
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  • 17.4
    Pyro Certifié il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Rowing barre x7 60kg 72kg -1kg
    Développé couché x7 52.5kg 63kg +2kg
    Back Squat x8 70kg 86.5kg +3kg
    Tractions supination x5 + 5kg 81kg Ø
    Poids de corps: 67kg (+0kg)
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  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x7 + 10kg 92kg il y a 7 ans
    Rowing barre x10 60kg 80kg il y a 7 ans
    Curl barre droite ou coudée x10 25kg 33kg il y a 7 ans
    Curl incliné x10 12kg 16kg il y a 7 ans
    Curl marteau x10 14kg 18.5kg il y a 7 ans
    Front Squat x8 67.5kg 83.5kg il y a 7 ans
    Soulevé de terre x5 105kg 118kg il y a 7 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x8 75kg 93kg il y a 7 ans
    Dips x10 + 14kg 108kg il y a 7 ans
    Développé couché x7 55kg 66kg il y a 7 ans
    Back Squat x5 85kg 95.5kg il y a 7 ans
    Over Head Press x5 40kg 45kg il y a 7 ans
    Développé couché prise serrée x8 45kg 55.5kg il y a 7 ans
    Développé incliné x5 50kg 56kg il y a 7 ans
    Tractions supination x5 + 5kg 81kg il y a 7 ans
    Développé couché haltères x8 22kg 27kg il y a 7 ans
    Développé assis aux haltères x10 14kg 18.5kg il y a 7 ans
    Pompes x30 Ø Ø il y a 7 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé couché x4 60kg 65.5kg +2kg il y a 7 ans
    Soulevé de terre x6 90kg 104.5kg -10kg il y a 7 ans
    Rowing barre x6 62.5kg 72.5kg -7.5kg il y a 7 ans
    Curl barre droite ou coudée x10 25kg 33kg +3kg il y a 7 ans
    Over Head Press x8 35kg 43.5kg Ø il y a 7 ans
    Traction pronation x7 + 10kg 92kg +3kg il y a 7 ans
    Dips x8 + 16kg 103kg +3.5kg il y a 7 ans
    Développé incliné x6 47.5kg 55kg Ø il y a 7 ans
    Développé couché haltères x8 22kg 27kg Ø il y a 7 ans
    Front Squat x8 67.5kg 83.5kg +5.5kg il y a 7 ans
    Back Squat x6 80kg 92.5kg -3kg il y a 7 ans
    Curl marteau x10 14kg 18.5kg Ø il y a 7 ans
    Développé couché prise serrée x8 45kg 55.5kg Ø il y a 7 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x8 75kg 93kg +6kg il y a 7 ans
    Tractions supination x5 + 5kg 81kg Ø il y a 7 ans
    Curl incliné x10 12kg 16kg +3kg il y a 7 ans
    Développé assis aux haltères x10 14kg 18.5kg Ø il y a 7 ans
    Pompes x30 Ø Ø Ø il y a 7 ans Ø
  • 0 Evolution du physique
  • Pyro n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1344pts Badges
  • 21
    0
    45
    0
    1
    0
    0
    45
    0
    2790
  • 565/8227 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • Pyro n'a pas encore posté de message sur le chat.
    Pyro n'a pas encore posté de message sur le forum.
    Pyro n'a encore effectué aucune mention like.