Fermer X
84.4
SamuelHartman Certifié il y a 3 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Back Squat x1 240kg 240kg +5kg
Soulevé de terre jambes tendues x9 160kg 205.5kg +7kg
Développé assis aux haltères x6 45kg 52kg +3kg
Développé couché x1 152.5kg 152.5kg Ø
Poids de corps: 95.4kg (+0kg)
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