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52.3
|
Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
---|---|---|---|---|---|---|
Développé couché | x11 | 80kg | 110.5kg | +9.5kg |
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52.3
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Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
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Développé couché | x11 | 80kg | 110.5kg | +9.5kg |