|
2.6
|
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Tractions supination | x14 | Ø | 84kg | Ø | ||
| Développé couché incliné haltères | x2 | 12kg | 12kg | -8.5kg |
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