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34.5
|
Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
---|---|---|---|---|---|---|
Back Squat | x2 | 135kg | 138.5kg | -1.5kg | ||
Front Squat | x6 | 90kg | 104.5kg | -5.5kg |
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34.5
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Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
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Back Squat | x2 | 135kg | 138.5kg | -1.5kg | ||
Front Squat | x6 | 90kg | 104.5kg | -5.5kg |