![]() |
48.8
|
Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
---|---|---|---|---|---|---|
Rowing menton | x11 | 52.5kg | 72.5kg | Ø | ||
Développé couché incliné haltères | x9 | 36kg | 46kg | Ø |
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Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
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Rowing menton | x11 | 52.5kg | 72.5kg | Ø | ||
Développé couché incliné haltères | x9 | 36kg | 46kg | Ø |