Fermer X
52.7
triplecastor Certifié il y a 2 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé couché x1 115kg 115kg +2.5kg
Over Head Press x3 70kg 74kg Ø
Développé couché incliné haltères x12 34kg 49kg Ø
Poids de corps: 89kg (+0kg)
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