![]() |
13.3
|
Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
---|---|---|---|---|---|---|
Over Head Press | x10 | 30kg | 40kg | +13.5kg |
Vous devez être connecté pour publier une réaction.
![]() |
13.3
|
Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
---|---|---|---|---|---|---|
Over Head Press | x10 | 30kg | 40kg | +13.5kg |