|
36.6
|
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Rowing barre | x8 | 90kg | 111.5kg | +25.5kg | ||
| Développé couché | x9 | 80kg | 102.5kg | +3.5kg |
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