Courbe d'évolution de Bkp86 pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de Bkp86 pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 1/ 77
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 31/77
Historique des performances de Bkp86 pour l'exercice Développé couché
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x5 | 140kg | 157.5kg | -1kg | il y a 9 mois | |
x12 | 110kg | 158.5kg | +12kg | il y a 1 an | |
x10 | 110kg | 146.5kg | +12.5kg | il y a 1 an | |
x8 | 108kg | 134kg | +16kg | il y a 1 an | |
x8 | 95kg | 118kg | +10kg | il y a 1 an | |
x6 | 93kg | 108kg | +8kg | il y a 2 ans | |
x5 | 89kg | 100kg | +6kg | il y a 2 ans | |
x3 | 89kg | 94kg | -3.5kg | il y a 2 ans | |
x6 | 84kg | 97.5kg | -5kg | il y a 2 ans | |
x9 | 80kg | 102.5kg | +3.5kg | il y a 2 ans | |
x8 | 80kg | 99kg | Ø | il y a 2 ans |