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22.8
|
Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
---|---|---|---|---|---|---|
Back Squat | x6 | 90kg | 104.5kg | +6.5kg | ||
Dips | x13 | Ø | 105kg | Ø |
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Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
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Back Squat | x6 | 90kg | 104.5kg | +6.5kg | ||
Dips | x13 | Ø | 105kg | Ø |