Fermer X
19.9
KhanK Certifié il y a 7 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Curl incliné x6 32.5kg 37.5kg Ø
Développé couché x12 65kg 93.5kg Ø
Développé incliné x12 40kg 57.5kg Ø
Soulevé de terre x4 90kg 98kg Ø
Pompes x50 Ø Ø Ø Ø
Poids de corps: 80kg
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