Fermer X
11.5
JusteFlo Certifié il y a 2 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x8 + 14kg 105.5kg Ø
Dips
- Série #1: 12
- Série #2: 12@5
- Série #3: 12@10
- Série #4: 8@15
- Récupération: ~120s
x12 + 10kg 116.5kg Ø
Pompes x60 Ø Ø Ø Ø
Poids de corps: 71kg
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