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21.8
|
Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
---|---|---|---|---|---|---|
Over Head Press | x8 | 38kg | 47kg | -3.5kg |
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21.8
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Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
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Over Head Press | x8 | 38kg | 47kg | -3.5kg |