Fermer X
26.8
Barak Certifié il y a 2 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Soulevé de terre jambes tendues x12 82.5kg 118.5kg +3.5kg
Développé couché x8 65kg 80.5kg Ø
Développé assis aux haltères x9 22kg 28kg -0.5kg
Développé couché incliné haltères x15 24kg 34.5kg Ø
Back Squat x9 70kg 90kg +3.5kg
Poids de corps: 71.5kg (+0kg)
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