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Je me suis mis à la musculation début septembre. Je compte aller à la salle dès que j'aurais du temps. |
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dips | x12 | Ø | 98kg | Ø | ||
| Pompes | x12 | Ø | Ø | Ø | Ø |
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