|
27.8
|
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Soulevé de terre jambes tendues | x12 | 64kg | 92kg | +7kg | ||
| Soulevé de terre | x1 | 96kg | 96kg | -13kg |
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