Courbe d'évolution de CromRenaissance pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
1RM (kg)
Classement de CromRenaissance pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
- Classement dernière performence: 19/ 22
- Classement meilleur performence: 18/22
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 18/22
Historique des performances de CromRenaissance pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 66kg | 81.5kg | -10.5kg | il y a 1 an | |
| x 12 | 64kg | 92kg | +7kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 64kg | 85kg | -1kg | il y a 1 an | |
| x 12 | 60kg | 86kg | +5.5kg | il y a 1 an | |
| x 12 | 56kg | 80.5kg | +11.5kg | il y a 1 an | |
| x 15 | 48kg | 69kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 12 | 48kg | 69kg | -8.5kg | il y a 1 an | |
| x 12 | 54kg | 77.5kg | +11.5kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 46kg | 66kg | +8.5kg | il y a 2 ans | |
| x 15 | 40kg | 57.5kg | +8.5kg | il y a 2 ans | |
| x 20 | 34kg | 49kg | -8.5kg | il y a 2 ans | |
| x 13 | 40kg | 57.5kg | +14.5kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 30kg | 43kg | Ø | il y a 2 ans |
