![]() |
23.7
|
Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
---|---|---|---|---|---|---|
Traction pronation | x3 | + 41.3kg | 126kg | -4.5kg | ||
Développé couché | x3 | 95kg | 100.5kg | -23kg | ||
Back Squat | x2 | 130kg | 133.5kg | +4kg |
Vous devez être connecté pour publier une réaction.