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58.2
|
Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
---|---|---|---|---|---|---|
Curl incliné | x12 | 16kg | 23kg | +2kg |
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58.2
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Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
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Curl incliné | x12 | 16kg | 23kg | +2kg |