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26.5
|
Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
---|---|---|---|---|---|---|
Soulevé de terre jambes tendues | x8 | 66kg | 81.5kg | -10.5kg | ||
Front Squat | x15 | 40kg | 57.5kg | +0.5kg |
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26.5
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Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
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Soulevé de terre jambes tendues | x8 | 66kg | 81.5kg | -10.5kg | ||
Front Squat | x15 | 40kg | 57.5kg | +0.5kg |