Fermer X
25.8
Ouloulou Certifié il y a 2 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé assis aux haltères x12 20kg 28.5kg -0.5kg
Curl marteau x10 15kg 20kg +7kg
Front Squat x12 60kg 86kg Ø
Traction pronation x12 Ø 85kg Ø
Développé couché haltères x12 24kg 34.5kg Ø
Développé couché x10 50kg 66.5kg Ø
Dips x12 Ø 85kg Ø
Poids de corps: 59kg (+0kg)
Réagir (0)
Vous devez être connecté pour publier une réaction.

Réactions associées au pointage (0):