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26.2
|
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Back Squat | x15 | 72kg | 103.5kg | +10kg | ||
| Pompes | x50 | Ø | Ø | Ø | Ø |
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26.2
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| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Back Squat | x15 | 72kg | 103.5kg | +10kg | ||
| Pompes | x50 | Ø | Ø | Ø | Ø |
