Fermer X

45.4
Aym Certifié il y a 2 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Curl marteau x10 25kg 33kg +2kg
Barre au front x8 38kg 47kg -2.5kg
Développé couché haltères x10 40kg 53kg +3.5kg
Poids de corps: 79kg (+2kg)
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