Réagir au pointage de musclomax

36.7

musclomax il y a 6 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Développé assis aux haltères		x 4	34kg	37kg	Ø
Soulevé de terre jambes tendues		x 6	120kg	139kg	Ø
Curl barre droite ou coudée		x 5	40kg	45kg	Ø
Développé couché incliné haltères		x 3	40kg	42kg	Ø
Dips		x 3	+ 42kg	118.5kg	Ø
Traction pronation		x 3	+ 20kg	95kg	Ø

Poids de corps: 70kg

Réagir (0)

Vous devez être connecté pour publier une réaction.

Réactions associées au pointage (0):