Fermer X
29.2
Remy72 Certifié il y a 2 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Curl marteau x 10 14kg 18.5kg Ø
Soulevé de terre x 9 88kg 113kg Ø
Front Squat x 12 52kg 74.5kg Ø
Développé incliné x 8 44kg 54.5kg -1.5kg
Dips x 12 Ø 95kg Ø
Rowing menton x 11 28kg 38.5kg Ø
Poids de corps: 66kg (+0kg)
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