|
30.4
|
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Barre au front | x10 | 31kg | 41kg | -1.5kg | ||
| Développé couché | x10 | 71kg | 94.5kg | +1.5kg |
Vous devez être connecté pour publier une réaction.
Créer un compte musclé
Connexion