Fermer X
7.7
shisui76 Certifié il y a 2 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Soulevé de terre jambes tendues x10 68kg 90.5kg Ø
Traction pronation x3 + 6kg 85kg Ø
Rowing barre x10 40kg 53kg Ø
Développé couché haltères x11 18kg 24.5kg Ø
Back Squat x10 40kg 53kg Ø
Poids de corps: 74.5kg (+2.1kg)
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