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40.9
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Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
---|---|---|---|---|---|---|
Back Squat | x9 | 100kg | 128.5kg | Ø | ||
Soulevé de terre | x4 | 160kg | 17.5kg | Ø |
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40.9
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Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
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Back Squat | x9 | 100kg | 128.5kg | Ø | ||
Soulevé de terre | x4 | 160kg | 17.5kg | Ø |