Fermer X
7.8
Nelkhael Certifié il y a 2 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x6 Ø 92.5kg Ø
Développé couché haltères x12 22kg 31.5kg Ø
Soulevé de terre x1 84kg 84kg Ø
Rowing barre x12 37kg 53kg Ø
Curl marteau x20 6kg 8.5kg Ø
Poids de corps: 80kg
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