Courbe d'évolution de Nelkhael pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de Nelkhael pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 12/ 12
- Classement meilleur performence: 12/12
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 12/12
Historique des performances de Nelkhael pour l'exercice Développé couché haltères
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 12 | 22kg | 31.5kg | Ø | il y a 2 ans |