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42.7
Dans 3 semaines PR 200kg au deadlift no belt no sangle no noob no sumo |
Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
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Soulevé de terre | x4 | 160kg | 174.5kg | Ø | ||
Back Squat | x9 | 100kg | 128.5kg | Ø |
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