Fermer X

50
Morgandr Certifié il y a 2 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Dips x12 + 40kg 161kg Ø
Traction pronation x10 + 15kg 116kg Ø
Développé assis aux haltères x12 28kg 40kg Ø
Curl incliné x12 18kg 25.5kg Ø
Back Squat x12 100kg 144kg Ø
Développé couché haltères x10 40kg 53kg Ø
Poids de corps: 72kg
Réagir (0)
Vous devez être connecté pour publier une réaction.

Réactions associées au pointage (0):