Fermer X

24.9
Krust Certifié il y a 2 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Back Squat x1 150kg 150kg +11kg
Traction pronation x8 Ø 105.5kg +21kg
Soulevé de terre x2 150kg 154kg +23.5kg
Développé couché x1 95kg 95kg +13kg
Curl marteau x6 18kg 20.5kg Ø
Développé couché haltères x3 36kg 38kg +2kg
Poids de corps: 85kg (+12kg)
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