Fermer X
30.7
ScroTom Certifié il y a 2 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Soulevé de terre x2 173kg 177.5kg +15.5kg
Back Squat x4 130kg 141.5kg +31.5kg
Développé couché x3 92kg 97kg +5kg
Développé couché haltères x9 38kg 48.5kg +17kg
Poids de corps: 83kg (+1kg)
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