Fermer X
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Ronanbezmth il y a 7 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Barre au front x12 20kg 28.5kg +2kg
Développé couché x8 50kg 62kg +4.5kg
Rowing menton x12 25kg 36kg Ø
Poids de corps: 68kg (+0kg)
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