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27.5
|
Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
---|---|---|---|---|---|---|
Soulevé de terre | x1 | 195kg | 195kg | +5kg | ||
Back Squat | x1 | 140kg | 140kg | +10kg |
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27.5
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Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
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Soulevé de terre | x1 | 195kg | 195kg | +5kg | ||
Back Squat | x1 | 140kg | 140kg | +10kg |