Fermer X
25.4
Vytiaz Certifié il y a 1 an:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Barre au front x20 38kg 54.5kg Ø
Développé couché x10 87.5kg 116.5kg +11kg
Traction pronation x10 Ø 113kg Ø
Développé couché haltères x12 36kg 51.5kg +2.5kg
Développé couché incliné haltères x12 30kg 43kg Ø
Poids de corps: 85kg (+0kg)
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