Fermer X
34.2
Vytiaz Certifié il y a 1 an:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Curl barre droite ou coudée x12 40kg 57.5kg Ø
Curl marteau x26 22kg 31.5kg Ø
Développé couché haltères x12 36kg 51.5kg Ø
Développé couché incliné haltères x16 30kg 43kg Ø
Poids de corps: 85kg (+0kg)
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