|
14.8
|
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Développé assis aux haltères | x6 | 24kg | 27.5kg | Ø | ||
| Back Squat | x10 | 80kg | 106.5kg | Ø |
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