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19.8
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- Grade: Novice
- Score global: 19.8
- Classement: Non classé
- PDC -3 - Age: 26ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 262pts
- Poids de corps: 65kg
- Taille: 168cm - mensurations
- Body-fat: 13%
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
- Fil d'actu musclé de Brs :
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19.8
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Dips x 9 + 32kg 124.5kg +0.5kg Back Squat x 10 80kg 106.5kg Ø Curl marteau x 13 10kg 14kg Ø Traction pronation x 5 + 5kg 78.5kg -5.5kg -
17.2
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Dips x 10 + 28kg 124kg +3kg -
16.8
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Dips x 10 + 24kg 121kg +13kg Back Squat x 10 80kg 106.5kg Ø -
14.8
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Développé assis aux haltères x 6 24kg 27.5kg Ø Back Squat x 10 80kg 106.5kg Ø -
6.7
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Traction pronation x 5 + 8kg 84kg Ø -
3.5
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Dips x 6 + 26kg 108kg Ø
- Performances réalisées
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- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 262pts Badges
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- 6810/7593 Classement général (afficher ):
- Derniers messages postés et activités récente
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