Fermer X
25.1
Math741 Certifié il y a 1 an:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé assis aux haltères x10 32kg 42.5kg Ø
Développé couché x4 80kg 87kg Ø
Développé couché haltères x10 32kg 42.5kg Ø
Curl marteau x10 16kg 21kg Ø
Curl incliné x12 12kg 17kg Ø
Barre au front x10 25kg 33kg Ø
Développé couché incliné haltères x10 26kg 34.5kg Ø
Back Squat x4 80kg 87kg Ø
Poids de corps: 79kg
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