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35.4 Calfi il y a 3 semaines:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Curl barre droite ou coudée		x 1	55kg	55kg	Ø
Traction pronation		x 15	Ø	115kg	Ø
Développé couché		x 2	100kg	102.5kg	Ø
Dips		x 1	+ 45kg	125kg	Ø
Back Squat		x 1	130kg	130kg	Ø

Poids de corps: 80kg

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