|
32.4
|
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Développé couché haltères | x11 | 32kg | 44kg | +1kg | ||
| Développé couché incliné haltères | x13 | 26kg | 37.5kg | Ø |
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